【必見】太る人と痩せる人の違い！半年で-7kg 痩せられる！？ 明日から実践できる！夏までに綺麗になっちゃおう！
皆さん食事時間によって太る時間太りにくい時間があるの 知ってましたか？私はこれを見てびっくりしました！(汗)
半年で7kg減量することは、どんな方でもダイエットのやり方次第では不可能ではありません。
ダイエット頑張ってるのに痩せない！そんな方は必見！
食べても太りにくい時間があったんです！ 是非参考にしてください♪
太りにくい時間
どうしてもお菓子が食べたくなったらこの時間ですね！
太りやすい時間
運動量も朝や昼に比べると少なく
エネルギーが消費されないので太りやすい！
「BMAL1」の量が最も多い時間帯と言われています。
22時から2時の時間帯は食事を取らないようにしましょう！
規則正しい生活を心がけましょう！
余談なのですが、睡眠時間が7時間以下になると、
デブ化ホルモンの分泌がUPします！
なので、ダイエットには睡眠も、ものすごく大切です！
1日の過ごし方の違い
ちなみに私は、運動や、可愛く綺麗になる様に行動を
するができてなかったです・・・。
痩せたくて運動しよう！って思って
いざジムを契約したけど
根っからの運動音痴な私はジムで運動なんてできないし
どれがどこに効くかもわからない、
人目を気にしてしまって結局行かずに
無駄なお金を払ってしましました（涙）
そんな私が最近始めたのが運動もせず
綺麗になれると噂の「じぶんdeエステ」
えっエステ？って今思いました？
そうなんです！じぶんでする、エステなんです！
エステって聞いただけで高そう、勧誘されそうっていう
ネガティブなイメージがあると思うんです！
「じぶんdeエステ」はそんなことがなかったんですよ！
マシンの種類
高級業務用エステマシンが
月額2,980円（税込）※〜定額制で通い放題！安すぎ！！！←
マシンもたくさんの種類があってびっくり！！全身ケアができちゃう！
店舗紹介
もっとすごいのが全店舗が予約不要で通い放題！←やばすぎっ！！
予約不要なので、買い物のついでや空いた時間に行けるのが魅力的！
全国に32店舗展開してて全部の店舗行けるの凄すぎる！
しかも、私がよく行く店舗は駅直結で駅から濡れずに行けるから超便利！
店舗内装
しかも全店舗完全個室完備してて人目を気にしちゃう私にぴったり！！！ 店内も可愛くて・・・行くだけでテンションあがっちゃう メンズ店もあるらしくて「じぶんdeエステ」で綺麗になって 彼氏作って彼氏と一緒に通うのが目標！（笑）
メディア実績
ヒルナンデスやがっちりマンデーメレンゲの気持ちなど 様々なところで紹介されてて！私もヒルナンデスで知った！ 私はずっとぷよぷよだったお腹も引き締まってきて、 くびれも見えてきたから本当おすすめしたい！ 実際に通ってる方のクチコミを調べてみると、多くの高評価が・・・！！
クチコミ・症例写真
すごすぎる・・・！ 私自身もウエスト−10cm達成して効果を実感！
自宅deエステ
最近新しく始まったのが自宅deエステっていう 自宅で高級業務用エステマシンが24時間使い放題のプランらしい！ 実は・・・私もマシンレンタルしてて、このマシン！
月額12,800円（税込14,080円）〜で、 自宅にどーーんって置けちゃうの。 最近おうち時間も増えてきて、店舗に行かなくても 自宅deエステできちゃうの本当ありがたい！ これから夏に向けてこっそり自宅で頑張ろうと思います！
業界最安値！！
今までレンタルしかなかったのが・・・なんと購入が始まったらしくて、 1台数百万円する高級業務用エステマシンが ¥198,000〜購入ができるようになったらしい・・・ これに関しては「じぶんdeエステ」さん大丈夫？って思ってしまった！（笑） 機種によって値段が変わって、実際に店舗にあるエステマシンが格安で買えてしまう！ これからエステサロンを開こうと思ってる方も購入が可能とのこと！ 一生使えるって思ったら安い！！！しっかり1年間保証もついてるから安心だね！
